お客様の声

・トレーニングを始めたきっかけは？

トレーニングを始めたきっかけは、ダイエットです。思うように動けなくなったなと感じたのと服がきつくなったので、痩せようと思い、SMARTさんの体験トレーニングに申し込みました。

今では、キックボクシングやボクシングをスポーツとして好きになったことと、週１回の専門性のある方からのアドバイスをもらいながらできる運動が楽しくて、通い続けています。

・SMARTの感想は？

とてもやりがいがあり、楽しいです。私にとって、SMARTさんの魅力は２つあります。

まず、トレーナーさんが筋トレのフォームを横で細かくアドバイスしてくれることです。正しいフォームで筋トレができると、少ない回数や時間でも大きな効果が得られました。

次に、トレーナーの皆さんの専門性が高いことです。現役で選手をやられている方や筋トレや食事に関して詳しい方など、皆さんがそれぞれの道でプロフェッショナルです。だから、話をすることやアドバイスをもらえることが、楽しかったり、興味深かったりします。

・感じている体の変化は？。その中でも１番の変化は？

私が１番感じている体の変化は、お腹です。腹筋が見えるようになりました。

でも、私は体の部位の変化というよりは、心の面での変化が大きいと感じています。毎日働いていると、多大なストレスの中を耐え抜く心が必要かと思いますが、心を鍛えるのは難しいので、体を鍛えると、それが心の余裕にもつながる気がします。メンタルを強くしようとするより、体を鍛えて体力を向上させる方が簡単で、結果、それがメンタルを強くすることにつながるのではないかなと思いながら、日々頑張っています。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

迷っているのであれば、ぜひ一度体験をしてみると良いと思います。私自身、昔は“ボクシングなんて人を殴る競技”としか思っていませんでしたが、SMARTさんで「こんな風に体を動かせると良いです。」と見せてもらった井上尚弥選手の動画がきっかけで、試合を見に行くくらい井上尚弥選手の大ファンになり、ボクシングなどのスポーツの奥深さに惹かれるようになりました。SMARTさんに通うと、世界が広がると思います！
2023.4.3

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

体を鍛え直したいと思ったからです。食事制限はなるべくせずに、運動中心に格好良い体をつくりたいなぁ･･･なんて考えていました。加えて、私自身テニスや卓球、クライミングなど運動もよくするので、その競技力向上も実現させたいという思いがありました。

・ＳＭＡＲＴの感想は？

とにかく楽しいです。ラットプルダウンやベンチブレスなどでは怪我に気をつけながら、私たちがこなせるギリギリの重量設定をして下さるので、トレーニングを終えた後の達成感が大きいです。

加えてウエイトトレーニングを終えた後のミット打ちは最高です。元プロボクサーや元キックボクシングのチャンピオンが見て下さるので、初心者でもより高いレベルで満足できると思います。SMARTのミットは最高です☆(笑)

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

胸・背中・肩ですね、まだまだですが特に背中の横幅、厚みが出てきたと感じています。より効果を実感するために現在食事を無理のない範囲で変更しながらトレーニングに励んでいます。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分を変えたいと思った日が吉日。SMARTでトレーニングを始めることをお勧めします。一緒にトレーニングを頑張りましょう。（SMARTの回し者ではありません笑）
2023.3.23

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

職場での異動があり、自分の体力、力のなさに驚いた事。退職も考えた中で何もやらずに直ぐに結果を出すのはどうなんだろうか?まずは出来る事をやってそれでもダメならその時に決めよう！と。それからジムを探し始めました。「筋肉を付けてみたい！」と。これまでの人で運動らしいものをした事が無かったので体験に行くのもとても高いハードルでした。たまたまウォーキング中に出会っちゃいました。

・SMARTの感想は？

ボクシングのチャンピオンがやってるジム？ハードル高すぎて、こんな私が？出来るのかな？

敷居高くて。最初の一歩はなかなか踏み出せず。でも、その一歩を踏み出すとねぇ〜って感じでした。

何も出来ない私でも筋トレってこんなに楽しいの？と、言うのが一番の印象です。出来ない事だらけです。でも、週に２回のトレーニングを続けていると何となく形になりますよ。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

もともと山登りが趣味で時々登ってました。入会してから神馬山に登りに行きましたが内側が攣り子鹿みたいになり、山岳救助隊が練習に来ていましたが、私を救助してほしいと思う位でした。

それから2ヶ月後日本で二番に高い北岳に何なく登れている自分がいました。自分が一番驚きましたね。

人の欲なのか私が人として欲張りなのか、これまでの人生で走った事が無かったので、走ってみたいと思う様になりました。走る為に少しトレーニングに強度をつけてほしいと生意気な事をお願いした事もありました。続けていく中で何となく走れる自分がいます。継続は力なり。続けていけばご褒美が返ってきます。趣味の山登りはテントを背負って登れるほどにまでなりました。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
自分の中でジム探しはとても大変でした。2ヶ月近くかかりましたねぇ。いろんなジムの体験行きましたが、なかなかヒットせず。何かに対してそんな大きなものは求めていなかった私ですが、何処もヒットしませんでした。スマートとはたまたまウォーキング中にここ何?と、お店をみて出会っちゃいました。

早速体験させて頂きましたが、私の中で（大ヒット）でした。

ただ、仕事の為に筋力付けたかっただけなのに。入会してからの日々の楽しさは大きく変わりました。

これまでの人生で運動らしい事はした事がなかったのに、まず、長距離歩く事が出来ました。

その次は走りたくなり、短い距離ではありますがマラソンの大会にエントリー出来る様になりました。（エントリーって何て素敵なひびき）

人生って儲け物の塊ですよ。ご心配をなさらずに！とりあえず体験行きましょ。

『意志無くしては事ならず。

雨にも負けず風にも負けず

そして何より自分に負けない。』

私の大好きに言葉です。これからももっと大きな目標をもって、これからも人生楽しく！をモットウにトレーニング頑張りたいと願っています。