お客様の声

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

産後に元の体重まで戻らずに危機感を感じていて、このまま年齢を重ねるごとに、どんどん太ってしまうのではないかと心配していました。

パーソナルトレーニングには元々興味があり、良いジムを探していたところ、「チャンピオンが直接指導してくれる」スマートを見つけました。

SMARTの感想は？

自分に合ったアドバイスやメニューを考えてもらえるので、自分でスポーツジムへ通っていた時よりも引き締まりました。

チャンピオンの減量方法や指導方法が私に合っていると思います。

他ではできないミット打ちが楽しい♪気になっていた太ももが引き締まるのが実感できます。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

出産前の体重にすぐ戻りました。それ以上に筋肉が付き引き締まった自分の体に自信が持てます。お肌の調子が良く、化粧のりもいいです。

今まで疲れやすかった私ですが、うそのように体が軽くなりました。トレーニングで体力も付いたおかげですね。

夜寝つきが悪くてなかなか眠れなかったのが、スマートに通い始めて寝つきが良くなりました。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

体力に自信のない私でもできました！わずか2ヶ月で効果を感じましたよ。まずは始めてみてください。必ず今より素敵なボディになれますよ。

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

３年前に結婚を機に仕事を辞め１０ｋｇ太ってしまいました。自分でも「ヤバい」と思い色々と試してみました。ウォーキングをやり始め、雨の日でもできるように自宅にマシーンを買い、毎日毎日１時間以上歩いても変わらず。
炭水化物抜きダイエットは２~３ｋｇ痩せましたが、すぐ戻ってしまいました。
やはり自分一人では元に戻せないと思い、パーソナルトレーニングのＳＭＡＲＴを選びました。

SMARTの感想は？

マンツーマン指導なのでわからない所はすぐに質問できて、解決できるのが良いと思います。
ミット打ちは最高のストレス解消です！
運動に自信がありませんでしたが、体力に合わせてトレーニングを進めてくれるので安心です。どんどん体力が付いていくのも実感できます。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

一人ではあんなに頑張っても変わらなかった体重が、ＳＭＡＲＴへ通い始めて一ヵ月で４ｋｇ減り、三ヶ月で目標のマイナス１０ｋｇに達成しました。
全身引き締まりましたが、一番の変化はお腹がへこんだ事です。ズボンがゆるくなり、腕が入ってしまうくらいでした。
服は太る前の着られるようになりました。以前と同じ体重でも今の方が、筋肉が付いていて引き締まっている感じがします。デニムのモモがゆるくなりました。着たい服が着られるのがすごく嬉しいです♪
また、体力もついて疲れにくくなりました。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

トレーニングはきついけど、先生を信じて頑張れば必ず結果が出ます。
是非SMARTへ！！

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

美しくなるためには、痩せること、筋肉をつけること、健康でいることだと思います。

出産をしてから元の体重に戻らなかったので悩んでいました。考えたら、4キロ増えたまま10年以上も過ごしていました。

洋服を着ると着やせするので、人には太った事をばれていませんでしたが、自分では写真を見ては膨らんでいる顔を気にしていました。

だんだん下半身も重くなってきてしまったので、今ここで頑張ってみようと思いました。

SMARTの感想は？

トレーナーの親切なトレーニングに感動しました。とにかく丁寧に指導していただけます。

苦手な腹筋もできるように、いくつかの種類を提案していただき、私に出来るメニューを

考えてくれます。

マシンの使いやすさ、負荷の調整が無理なく程良いので、なんとか頑張れます。上手に強度を調整していただけるのが、とてもありがたいです。中でも、ミット打ちは普段できないので快感です(笑)

トレーニングでクタクタになった後の爽快感はなんとも言えません！

食事のアドバイスも丁寧にしていただけるのも助かります。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

体重が落ちて、お腹まわりが細くなりました。二の腕も引き締まったので写真に写る自分に自信がもてました。

貧血がなくなり、体力がついたので体調が良くなりました。仕事に対するモチベーションも上がります。

周りに「引き締まった」「若くなった」と言われて、とても嬉しいです♪

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

迷っているならやるべきです！！理由はやればわかります。

見た目の若い方は、皆運動をしています。いつまでも美しく健康でありたいなら、無駄な出費やお酒を控えてSMARTでパーソナルトレーニングを受けるのがいいと思います。

森田トレーナーこれからもよろしくお願いします！！