お客様の声

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
出産後、自分なりに少し体を動かしてみたり、産後ヨガに通ってみたりしました。しかし、体重は出産前に戻りましたが、ボディラインは戻らず筋力は落ちたままでした。自分だけではどうにもならないと思い、プロの力を借りて綺麗なボディラインと筋力を取り戻す為にトレーニングを始めようと思いました。

SMARTの感想は？
理想の体型にして頂き感謝。体重マイナス６．７ｋｇ、体脂肪率マイナス８．３％
プロのジムだなと感じました。トレーナーの体型を見れば一目瞭然ですが、メンタルに関してもプロだなと感じました。トレーナー自身が厳しいトレーニングを積んできているので、私の辛さもしっかりわかって下さり、たまーに言ってくれる「がんばって」にキュンとしました(笑)

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
脚の太さと重力に負けているヒップが気になっていましたが、ＳＭＡＲＴに通い始め、嬉しい事に昨年の春服のパンツがぶかぶかになっていました。
今まではウエストのサイズではなく太もものサイズでパンツ選びをしていたのですが、これからはウエストサイズでパンツ選びができるようになりました。また、ヒップは山がくっきりでき、少し足が長く見えるようになり、買い物も楽しくなりました♪

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
小さい子供がいて自分の時間が持てない。トレーニングする時間なんてないから無理！！と私自身、何年も自分の身体と向き合う事から逃げていました。しかし年々ボディラインは崩れ昔の身体がなつかしく感じました。そして焦りを覚えるようになりました。こんな思いをしていたり、する前に少しでも早くトレーニングすることをおすすめします！早ければ早い分身体は元に、いやそれ以上のボディラインをＳＭＡＲＴなら手に入れられます。ＳＭＡＲＴで時間を過ごす事でストレスも発散され、子供に対しても優しくなれるので、一石二鳥ですよ！！

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

・ 産後の体型をどうにかしたい

・ 腰痛の為、筋肉と体力を付けたい

SMARTの感想は？

ミット打ちなど他ではできそうにない体験ができる

個人でトレーニングジムに通うのと違い、一つ一つ細かく丁寧にどのように何処を動かすと効果的かを教えて貰える

はじめは全然うまく出来なかった動きも、何度も根気よく教えてもらううちに、少しずつできるようになってきて楽しくなってきました。とくにミット打ちは、始めは苦手でしたが、回を重ねるごとになんとなく動けるようになり、一番楽しみになりました。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

体重－３．８ｋｇ、体脂肪率－４．２％、体年齢は７歳若返りました♪

肩こり、腰痛が軽減してとても楽になりました。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分にあったものを、必要なタイミングで教えてもらえるので、無理なく続けられると思います。

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
友達がみんな痩せていて可愛い子が多いく、やっぱり痩せていると可愛い服も着られるので、私も「痩せたい」と思いました！

SMARTの感想は？
思っていたよりトレーニングがキツくないので無理なく続けられます。有酸素マシーンも何も考えないでできるのが好きです。
イライラしていた時もＳＭＡＲＴに来るとスッキリして帰れます。ストレス発散や肩こり改善にもなるのがすごく良いです！

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
久しぶりに会った人から「痩せた？」と聞かれます。
二の腕がタルタルしていたのが引き締まりました。
以前の私は体調不良が多く頭痛やめまいがよくあったのですが、ＳＭＡＲＴに通い始めてからなくなりました。今ではまわりで風邪が流行っていても「私は元気！」って感じです。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
ぜひ体験してみて下さい！楽しいですよ(^^)♡