お客様の声

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

・ 産後の体型をどうにかしたい

・ 腰痛の為、筋肉と体力を付けたい

SMARTの感想は？

ミット打ちなど他ではできそうにない体験ができる

個人でトレーニングジムに通うのと違い、一つ一つ細かく丁寧にどのように何処を動かすと効果的かを教えて貰える

はじめは全然うまく出来なかった動きも、何度も根気よく教えてもらううちに、少しずつできるようになってきて楽しくなってきました。とくにミット打ちは、始めは苦手でしたが、回を重ねるごとになんとなく動けるようになり、一番楽しみになりました。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

体重－３．８ｋｇ、体脂肪率－４．２％、体年齢は７歳若返りました♪

肩こり、腰痛が軽減してとても楽になりました。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分にあったものを、必要なタイミングで教えてもらえるので、無理なく続けられると思います。

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
友達がみんな痩せていて可愛い子が多いく、やっぱり痩せていると可愛い服も着られるので、私も「痩せたい」と思いました！

SMARTの感想は？
思っていたよりトレーニングがキツくないので無理なく続けられます。有酸素マシーンも何も考えないでできるのが好きです。
イライラしていた時もＳＭＡＲＴに来るとスッキリして帰れます。ストレス発散や肩こり改善にもなるのがすごく良いです！

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
久しぶりに会った人から「痩せた？」と聞かれます。
二の腕がタルタルしていたのが引き締まりました。
以前の私は体調不良が多く頭痛やめまいがよくあったのですが、ＳＭＡＲＴに通い始めてからなくなりました。今ではまわりで風邪が流行っていても「私は元気！」って感じです。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
ぜひ体験してみて下さい！楽しいですよ(^^)♡

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
親の登山のサポートをする事になり、

体力面的に心配だったのと

数年前までは身体を動かす機会があったんですが、ここ何年か全く身体を動かす事がなく体型も崩れてきてしまいました。何か運動を始めたいと思い、今流行りのパーソナルトレーニングを選びました。

SMARTの感想は？
１人でやるのは自信がなかったんですが、

マンツーマン指導なので、すごく頑張れます。

とにかくミットうちが楽しいです。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
全体的に一回り小さくなり

ズボンのサイズが変わりました。

まわりの人からも『顔が小さくなって全体的に引き締まったねっ！』と言われます。

まわりの人に気づいてもらえるのが嬉しいです。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
まずは体験！！

やれば実感出来ます！

ミットうちが楽しい♪