お客様の声

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
40歳を迎えて、今まで着ていた服のウエスト周りがきつくなってきた事に危機感を持ちました。勤務先が有楽町という土地柄と、仕事上社内だけでなく社外の人間とも接する機会が多いので「5㎏痩せたい、見た目をいい感じに絞りたい」というのがきっかけです。

SMARTの感想は？
自分の性格上、強制的にやらないとさぼるのでパーソナルトレーニングを探していました。
ラ〇ザップへ行こうかとググっていたとこと、SMARTのHPにたどり着きました。料金が昭島のわりには強気だなと思いました。（失礼しました。ごめんなさい。笑）
その強気さに惹かれた訳ですが、私にあったトレーニングと毎食のアドバイスの二本柱の指導で３ヵ月を待たずに金額以上の結果が出たと思います。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
森田先生に食事のアドバイスを受け自分の食べる物をコントロールできるようになりました。タンパク質を意識して食べるようになり、食事を減らすどころか今が人生で一番食べていると思います。（特にお肉）
おかげで体調も崩しにくくなりました。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
森田先生のトレーニングは目標設定をクリアするだけでなく健康も手に入れることができます。トレーニング後の有酸素運動のミット打ちはストレス発散にもなりとても楽しいです。40代の皆さんお勧めですよ。

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
公私に関わらず洋服を着た姿が綺麗でありたいと思ったから。

SMARTの感想は？
完全予約制で、自分の都合に通う時間が調整できるところがとても魅力的でした。
大手スポーツジムのようにインストラクター一人に対し大勢が参加する形は、運動の経験があまりない私には向かないと思いました。ＳＭＡＲＴのトレーニングは１対１で、正しい動き方を教えていただけてとても良かったです。
貸し切りの空間で落ち着いてトレーニングできるところが私に合っていると思いました。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
始めるきっかけであった服を綺麗に着たいという目標を達成できました。
ある一部分だけ細くなるのではなく、バランスよい姿になったと感じでいます。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
スタートを切るには、とても勇気が必要でした。でも、二週間位で変わった自分を感じることができそして、着られなかった洋服が着られるようになり楽しさが倍増しました。
悩んでいるのなら、これまでと違う姿を想像しスタートをきってみてください。

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
40歳頃から長い間、高脂血症が続いていました。運動と食事で治したいと思っているうちにブクブク、ブヨブヨ体型になり、「筋肉なんてどこに有るの？」という感じになってしまいました。
年齢も69歳になっていましたが、いえいえまだ一応60代だからと自分に言い聞かせおそるおそる体験トレーニングを受けました。年齢体調など無理せず、私自身に合わせてトレーニングご指導頂けたので、「絶対続けよう！健康になるにはここしか無い。」と思い通い始めました。

SMARTの感想は？
細やかな指導、例えば足の幅、角度、腰の下ろす高さ、今どこに意識して行うか等々、丁寧な指導で正しいトレーニングをやって頂けることに感謝しています。
アットフォームな雰囲気の中で汗を流せる。終わった後はいつも最高の気分で帰ります。いつもありがとうございます。

感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
若い皆さんのように短期で結果を出すことは出来ませんが、確実に体は引き締まり、体力と筋力がついていると思っています。趣味でクロスバイクに乗っています。久しぶりに乗って、坂道を登っても呼吸が乱れませんでした。足も大丈夫でした。
SMARTのお陰と思っています。

トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
汗を流した後の最高の気分を味わいながら、1年後の自分を想像してみたら如何でしょうか。どうせやるなら早いほうが良い。「もっと早く始めたかったなぁ！」と70歳の私しが言うんだから間違いない。
是非、結果の出る指導を受けニッコリ笑える人生にGO！