お客様の声

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

二人目出産後ダラダラした生活を続け、気づけば10㎏太ってしまいました。
体は重く、疲れやすい、肌荒れはひどい、膝が痛い、着る服も無い、太股がすれて
股ずれ･･･。子供と外で遊びたいけど、めんどうくさい。
友達に誘われても「太った？」って言われるのが嫌だったので、日に日に家にこもるようになってしまいました。
そんな中、旦那からの一言「〇〇ちゃんはキレイなんだから、またキレイになれるよ！」
「一緒に頑張ろう！」と言われ「これはまずい･･･。ダイエットしなきゃ！」と思い
以前から気になっていたSMARTに電話をしたのがきっかけです。

・SMARTの感想は？

森田トレーナーをはじめ、スタッフの皆さんはとても優しく親切です。
運動の苦手な私にも丁寧に分かりやすく教えてくれました。

トレーニング中はマンツーマン指導なので、何でも相談が出来、体の変化などにすぐ気付き、その日の体調に合わせてトレーニングを行います。トレーニングは決して楽なものではありませんが、一緒に頑張ってくれるトレーナーさんがいるから、毎回楽しく通う事ができました。

プロだからこそ出来る、徹底した食事管理をしてくれるので、無理なく痩せる事ができました。
努力した分、必ず結果が出てトレーナーさんと喜びを「共感」する事ができます。
またミット打ちは、日頃のストレス発散が出来、今では大好きなトレーニングです。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

MAX体重から13㎏減量、体脂肪12％落とす事が出来ました。
体も疲れにくくなり、肌の調子も良く化粧してオシャレして出掛ける事が楽しくなりました。また、後ろ姿が全く別人と驚かれ、友達には「変わりすぎて分からなかった笑」と言われたのが嬉しかったです。
顔が一回り小さくなり、目が大きく見え、周りの人からは「足がキレイ！」
「超～痩せたね」と褒められました。
夏には家族とプールに行き、20代に履いていたショートパンツにも自信を持って挑戦する事が出来ました。家族と楽しい夏休みを過ごす事が出来たのが、一番嬉しかったです。
以前の私は暴飲暴食していましたが、今は食事指導のおかげで自分で食事のコントロールが出来る様になりました。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

SMART最高です！！迷っている方へ、何でも始める時は不安だらけです。でもSMARTではトレーニング中に何でも相談ができ、的確なアドバイスをくれるので安心です。SMARTは信用の出来るトレーニングジムです。
明るく楽しく、いつまでも健康でいるために、大事なお金、大事な時間を思い切ってSMARTへ託してみるのはいかがでしょうか。ただ必ず痩せますよ！(笑)

2019.10.24

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

ストレスを食べる事で解消する習慣がついてからあっという間に体重が人生MAXに！

慌てて食事制限や運動をしても全然痩せませんでした。

スマートの存在は以前から知っていて、いつか通ってみたいと思っていたので

決心して体験の申込みをしました。

・SMARTの感想は？

行く前は「怖い熱血おじさんと二人きりだったらどうしよう」など考えていました。

しかし実際通ってみると代表の森田トレーナーはじめスタッフの皆さんはいつも笑顔で親切です。

トレーニングの説明もとてもわかりやすく、毎回体調に合わせてくださいます。

スクワットなど、自宅で出来るトレーニングも学ぶことが出来、お得な気分です。

食事指導も生活に合わせた指導なので実践出来ました。

とにかく楽しく通うことができました。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

体重は今年一番重かった頃より-9ｋｇ！

身体の各サイズは6ｃｍ～8ｃｍはダウンしました。

今迄なかなか変化のなかった太ももに隙間が！

原因不明の湿疹も出なくなり、お肌がつるつるしています。

動きやすくなり、今では運動するのが楽しいです。

仕事柄外食が多いのですが、食事の調整をここで覚えられたのは大きな収穫です。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分の体を変えたいと本気で思ったなら是非スマートへ通って下さい。

森田トレーナーの指導を守り、自身の生活習慣を改善していけば必ず変わります。

私は40代ですが短期間で変えることが出来ました。

エステ、美容外科、駅前のジムなど色々手をだしましたが

SMARTが一番無駄がなく近道でした。

みなさんも是非こちらへいらして楽しい時間と後悔のない人生を手に入れて下さいね。

2019.7.10

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

体重が７ｋｇ増え、酵素ドリンクとサプリメントで５ｋｇ痩せましたが、徐々に体重が増え、そして人生史上最大の体重に・・・

年齢と共に体力が落ち、なかなか疲れがとれず、このままではやばいと思い、ヨガを辞め知人が通っていたスマートに行こうと決意しました。

・SMARTの感想は？

初めは本当に痩せられるのかと不安でしたが、マンツーマンで食事の指導や運動のことなどを丁寧に教えて頂き、励ましの言葉やアドバイスを頂きながら楽しく通い、みるみる痩せる事ができました。一人では絶対にやり遂げられなかったと思います。

キックボクシングはストレス発散になり最高です。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

体重マイナス１２．１ｋｇ！ズボンが３サイズ小さくなりました。職場でも「痩せたね」「顔が小さくなったね」と褒められるようになりました。

洋服を買う時も今までは大きめサイズしか選べなかったのに、今では普通サイズの服から選べるのが嬉しいです。

運動することで筋肉と体力もつき、疲れにくい体になり、動くことも苦にならなくなりました（笑）

お腹いっぱい好きなだけ食べるという乱れていた食生活も、アドバイスのおかげで意識できて改善されました。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

出不精で面倒くさがりの私でも、楽しく続けられています♪ぜひ挑戦してみて下さい。

2019.5.30