お客様の声

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

きっかけは、子供と一緒に海やプールに行きたいなと考えた時に、まず全身（特に下半身）を引き締めなければと思いました。自分だけでは続けられない、正しいトレーニング方法を学んで効率的に痩せる為にSMARTを選びました。

・SMARTの感想は？

「トレーニング＝きつい」と思っていましたが、正直ここまで一度もきついと感じず、トレーニングを続ける事が出来ています。
ここまでモチベーションを保ちながら、楽しく続けられるのも森田トレーナーをはじめSMARTで働く方々のおかげです。ありがとうございます。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

お腹まわりのお肉が引き締まり、今まではいていたズボンやスカートがゆるくなってきました。
首元からデコルテにかけてのラインがすっきりしてきました。
以前はとても代謝が悪く汗をかくことが少なかったですが、今ではちょっと動くだけで汗をかくようになりました。そのおかげで肌が綺麗になった気がします。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

パーソナルというと、少し敷居が高いイメージがありましたが、初心者の私にもしっかりと向き合って的確なアドバイスをして下さいます。トレーナーの皆さんもとても良い方です。
自分だけでは長続きしない方、自分に合ったトレーニング方法がわからない方、是非一度体験トレーニングを受けてみて下さい。みるみる変わっていく自分の姿に嬉しくなりますよ！！
2020.9.11

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

前に違うパーソナルジムに行った時は食べないダイエットで体重を落として体調を崩していたので健康になりたくてSMARTに入りました。

目標は①元気な体！！②プラスもしなれたら体重が40㎏台になりたかったのを先生は両方叶えてくれました。

・SMARTの感想は？

SMARTは良い事だらけ！！

体調が良くなって笑顔が増えて気持ちもUP↑↑

体力がついて仕事、プライベートでもやる気、前向きになりました。

食事の改善以前は食べないダイエットをしていましたが先生の指導のもとタンパク質の大切さを知りました。

仕事中にも首、腰の痛みがありましたが良くなりました。

痩せて洋服のサイズダウン、好きな洋服も着られて嬉しい(^_^)v

スキニーパンツの太ももスッキリ！

肌の調子も良くてツルツル、髪の毛ツヤツヤ

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

体調が良くて疲れ知らず
以前は顔色が悪くて疲れて仕事の労働時間を短くしたほどでした。今は仕事帰りに2駅ウォーキングするほど元気に！！仕事先では「痩せたねー、マスクをしていても肌の調子もいいねハート」と褒められました。また、気になっていたヒップと太ももも引き締まってウエストも細くなって自分でもビックリしています。これからの理想の体を作っていきたいです。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

初めはチャンピオンのボクシングってどんな感じなんだろう～？と思いました。でも体験トレーニングの時には不安は消えました。先生は爽やかで優しくニコニコ笑顔、また話しやすく指導もレベルに合わせてくれて丁寧です。トレーニングをしてみて「私にも出来る！」と思いました。ジム内部も清潔感があり、雰囲気も良かったので私はその日に入会を決めました。トレーニングを迷っている方まずは体験トレーニングをおすすめします。是非自分の目で見て感じてみて下さい。無理なく楽しく続けられますよ。
2020.9.8

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

出産後に15キロぐらい太ってしまい腰や足が痛くなる事があり、出産前の体型に戻りたいと思いダイエットを決意しました！エステや他のフィットネスなど色々試しても中々結果が出せず…そんな時、smartの看板を見かけ勇気を出してトレーニングをしようと思いました！

・SMARTの感想は？

まず、トレーニングのやりやすさに驚きでした。

初心者でも分かりやすく説明をして頂き、正しい姿勢で少ない回数、時間でしっかりと効果が出てるのを実感しました。1時間汗をたっぷりかくのに筋肉痛も無く、トレーニングじゃない日の日常に影響もなかったです。

エステは自分では何もしない分、達成感もないのでsmartのトレーニングはダイエット以外にも気持ちのリフレッシュにもなりました！

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

頑張れば頑張るだけ数字、見た目に変化があります。周りからは『綺麗になったね！痩せたね！』と言われるようになりました！悩んで腰や足が痛くなることも無くなりました！

体重はマイナス１１．４キロ、体脂肪率は９．１％も減りました！

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

smartでトレーニングをして無ければ今の自分はいなかったので本当にトレーニングを続けて良かったと思っています！

サプリやエステで楽して痩せられたらとてもラクですが、トレーニングはダイエットや気持ちのリフレッシュや自信、体力作りなどいい事しかないです。

必要なのは初める勇気だけ！これからもより多くの人に私と同じ体験をして欲しいです！
2020.6.6