お客様の声

・トレーニングを始めたきっかけ

健康的にやせたいと思ったのと、パーソナルではないスポーツジムにも通っていましたが、運動の知識がない私は周りの人の本気度に圧巻され、やり方があってるかもわからない状態でトレーニングをするのが嫌になり、すぐにやめてしまいました。

休みの日は家でまったりとする事が多いので、気分転換にもなればと思い始めました。

・SMARTの感想

初めからきついトレーニングをするのではなく、自分に合ったレベルで始めてくれるので安心しました。最初はこれでちゃんと効いてるのかな？と思った事もありましたが、次の日しっかり筋肉痛がくるのでビックリしました。

トレーナーさん、ジムの方、とても話しやすくフレンドリーなので通うのが楽しいです♪

・感じている体の変化。その中で１番の変化は？

感じている変化は、運動するのが嫌ではなくなった事です。そして周りからは「ウエストが細くなったね」とか「足のむくみなくなったね」と言われるようになりました。筋肉がついた事により仕事でも疲れにくくなりました。運動に対する意識も変わり、家でも自然とトレーニングするようになりました。食生活では脂っこいものや、おやつなどあまり欲さなくなりました。本当に生活が一変します！タンパク質大事です。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

運動苦手な人、面倒だと思ってる人、まずは行ってみて下さい。本当に気持ちも体も変わります。自分にあったアドバイスをくれるのもパーソナルの魅力だと思います。最後のミット打ちとてもスッキリとして楽しいですよ。
2020.5.7

・トレーニングを始めたきっかけ

筋力UPの為にトレーニングを始めました。

以前から本格的なトレーニングを始めたいと思っていましたが、面倒くさがりな性格のせいでなかなか始められずにいました。

前々からパーソナルトレーニングに興味を持っており、自宅からも近いSMARTを選びました。

・SMARTの感想

知識、指導力はもちろんの事、一番はトレーナーさん達の人柄が魅力だと思います。

SMARTのトレーナーさん達だからこそ続けられたと思います。

・感じている体の変化。その中で１番の変化は？

筋力UPの為にトレーニングを始めたので、減量の事はまったく考えておりませんでした。

でも腹筋を割る為、身体を格好良くする為にはある程度、減量も必要と言われてSMARTでのトレーニングと、普段の食生活のアドバイスをしてもらい、気づいたら3ヶ月で17㎏も痩せました。

ビフォーアフターの写真を見比べたら、胸、腰回りが劇的に変わっていました。

一番ビックリしたのは背中がどの部分よりも変わっていて、自分でも衝撃を受けました。

体調はいたって元気なのに、友人、知人、会社関係の人からは、病気を心配されて困惑しています(笑)

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分自身、面倒くさがりな性格でSMARTを知ってからも、なかなかトレーニングに踏み出せませんでした。いざ勇気を出して始めてみれば、人生が変わります！！

トレーナーさんの指導、指示をきちんと守れば必ず！理想の身体になれると思います。それぐらい魅力あるトレーナーさん達とパーソナルジムだと断言できます。

2019.12.27

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

幼少の頃から肥満でなんとなくこの年齢まで過ごしてきましたが、なんとなく「痩せてみようかな？」と思いついて一人でジムに通ったり走ったりとトレーニングを始めました。

でも思ったような成果が得られず、「自分に足りないのはなんだろう？」と考えた結果「理想の自分を信じて頑張りぬく力」だと思い、どこか頼れそうなところはないだろうか・・・と探し当てたのがSMARTでした。

・SMARTの感想は？

とにかくトレーナーさん方の身体がかっこいいのでやる気が出ます。

私は縄跳びも跳び箱も飛べない驚くべき運動音痴ですが、SMARTのトレーニングを「辛い」と感じませんでした。トレーナーさんの細やかな指導は勿論ですが、焦らないで丁寧にいこう！と声をかけてくださって、安心します。

時々他の会員さんのトレーニングを目にすることがありますが、ひとりひとりに向き合った指導をされているな、と感じます。

それからトレーナーのみなさんは格闘家ですが怖くないどころか気さくで自然体な方ばかりです。トレーニングの休憩時、有酸素運動の間、youtubeとか旅行先の話とか、楽しく時間が過ぎます。

それにミット打ちが楽しすぎて、今では掛け持ちでキックボクシングジムにも通っています。

なんとなくやる筋トレはモチベが下がりがちですが、「キックボクシングでもっと速く強く動けるようになりたい！」と努力するようになったので出会って本当に良かったです。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

以前から体力はある方でも続けて身体を動かすのは苦手だったのが、今は休憩をたくさん挟まなくても続けて活動できています。

食べ物に対する意識が変わりました。自分が食べたものが自分の身体を作る、というのを深く理解できたと思います。

なので今は大好物を目の前にしても割と冷静にスルーして自分をコントロールできてるという喜びもあります。

20年付き合いある友人からは「細くなった！痩せただけじゃなくて身体のラインがかっこいい！」と言われました。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

以前から身体を鍛えたい、痩せたい、という願望があっても知識や向かうべき目標がぼんやりしていると、すごくしんどかったです。

でもやる気だけはあったので、SMARTにどーんと頼って、とにかくやってみよう、という選択肢を選んで良かったな、と思います。

ここで得る知識と自信はこの先失うことのない財産になります。

「現在身体の衰えを感じる」「老後の健康に自信を持てない」と思ったら体験申し込み！してみてください。

2019.12.20