トレーニングを始めたきっかけは？

６年前から始めた仕事は１０分しか休憩がない為、昼食を食べられず、夕方には子供と一緒に大好きなアイスやチョコレートのおやつを食べていました。そして夕飯はしっかり食べている生活を送っていると、徐々に体重が増え気が付いたら５５kgまで増えていました。１１号の制服もキツくなり、旅行の写真はお腹がポッコリ、二の腕も顔もパンパンでした。このままではいけないと思っていた時に主人がスマートのホームページを見ていました。これだ‼︎と思いすぐに体験を申し込みしました。

SMARTの感想は？

トレーニングだけではなく、食事のアドバイスで野菜やタンパク質の重要性、摂取量が少ない栄養素などを指導して頂けたのでありがたいです。

そして何よりトレーニング中、トレーナーの皆さんの笑顔と気持ちを奮い起こして下さる声掛けで『また頑張ろう』という気持ちになります。

感じている体の変化は？その中で一番変化は？

二の腕、背中がスッキリしたのが自分でも分かるぐらいになりました。パート先のお客様にも「顔がスッキリしたねー」と言って頂けました。

一番の変化は、履けなかったパンツがヒップや太ももにゆとりがあるぐらい、脚が細くなった事です。

トレーニングを迷っている方へ

体力に自信が無い、痩せにくい年齢の私でも森田先生のご指導で１０kg痩せました。ジムってどんな感じ？キツそう…そんな心配はありませんでした。迷っているなら、まず体験してみて下さい。

スッキリした自分の体を想像から実現にしてもらえますよ。