・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

体を鍛え直したいと思ったからです。食事制限はなるべくせずに、運動中心に格好良い体をつくりたいなぁ･･･なんて考えていました。加えて、私自身テニスや卓球、クライミングなど運動もよくするので、その競技力向上も実現させたいという思いがありました。

・ＳＭＡＲＴの感想は？

とにかく楽しいです。ラットプルダウンやベンチブレスなどでは怪我に気をつけながら、私たちがこなせるギリギリの重量設定をして下さるので、トレーニングを終えた後の達成感が大きいです。

加えてウエイトトレーニングを終えた後のミット打ちは最高です。元プロボクサーや元キックボクシングのチャンピオンが見て下さるので、初心者でもより高いレベルで満足できると思います。SMARTのミットは最高です☆(笑)

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

胸・背中・肩ですね、まだまだですが特に背中の横幅、厚みが出てきたと感じています。より効果を実感するために現在食事を無理のない範囲で変更しながらトレーニングに励んでいます。

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分を変えたいと思った日が吉日。SMARTでトレーニングを始めることをお勧めします。一緒にトレーニングを頑張りましょう。（SMARTの回し者ではありません笑）
2023.3.23