・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

自己流のダイエットで、痩せはするものの体脂肪は増すばかり…で、これではダメだと、得意な料理を活かした摂取カロリーダイエットを始めたところでしたが、やっぱり食べれば体重が増えるし、本当にこれでいいのだろうかと不安もあり、もう失敗したくないと悩んでいました。

ある時、信号待ちをしていると、青い看板、建物、なんだ！と、そそられる思いで、名前だけ覚えて自宅に帰って調べてみると、パーソナルトレーニングジムだということが分かり、体験を申し込みました。

・SMARTの感想は？

適切なアドバイスと指導で、着実に結果が出ます。

トレーニングも、森田トレーナーをはじめ、皆さん

明るくて乗せ上手なので、一人では10回でやめてしまうところ、20回、30回、と楽しくて、辛さを感じさせません！

トレーナーの5秒は絶対15秒です(笑)  そんな楽しいトレーニングです。

他ではなかなか出来ないミット打ちも爽快です！

SMARTにして本当に良かったです！

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？

食事の取り方の指導とトレーニングで、少しずつですが、カラダに変化。

気が付いたら、このズボンゆるい！？️なんてことになっていました。

お尻や太腿が痩せるなんて思ってもいなかったのでびっくりです！！️

また、掴めた背中のお肉もスッキリ。見違えて、自分じゃないみたいです。

ブカブカになったジーパン2本にサヨナラして、娘とお揃いのリーバイス買っちゃいました♪
〔体重－6.6kg、体脂肪率－7.6%！〕

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

更衣室に貼ってある『未来と自分は変えられる！』です。

せっかくやるのだったら、結果が出ないとつまらないです。

まずは体験へ行ってみて下さい。

明るくて、優しくて、ナイスボディの紳士たちが丁寧にサポートしてくれます！
2021.9.30