ＳＭＡＲＴで６ｋｇ以上のダイエットに成功した会員様が、 ダンスショーへ...
会員のT様からハワイのお土産を頂きました。 このクッキー本当に美味しいです...
私事で恐縮です。 シルバーウィークにジムの近くへ引っ越しをしました。 今...
本日マイナス１０ｋｇに達成したU様が、 「ホームページに書いてあるけど、本...
「あ～楽しい♪」会員様がミット打ちの後につぶやくお言葉です。 SMARTで...
短期集中コースで通うM様 体脂肪率が１０％以上下がりました。 足が引き締...
秋はただ涼しいからというだけでなく 代謝も上がりダイエットにも適した季節なので...
トレーニングの効果は、外見だけではありません。 先日健康診断を受けた会員様...
短期集中コースで、ご夫婦で通われるS様 お二人ともマイナス１０ｋｇを達成し...
運動に自信がなかったけど、「今はトレーニングが楽しい♪」 本日、会員のH様が嬉...
９月に入り、めっきり涼しくなりましたね。 この時期に多いのが「隠れ肥満」 隠...
筋肉は体温の維持などの為に、常にカロリーを消費し熱を生産します。 真冬の寒い時...
