昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

差し入れありがとうございます。

会員様より差し入れを頂きました! T様より、東京限定チョコパイ ...

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「少し食べ過ぎるとすぐ太ってしまう」と言う方へ

あなたは「少し食べるとすぐ体重が増えてしまう」と思ったことがありませんか? ...

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ウエストがゆるゆる♪

会員様が「デニムがゆるゆるになって困る(笑)」と仰っていました。 ...

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別人と思われるほど

会員のY様から嬉しいお話を聞きました! 先日、久しぶりに学童へお子さんを迎...

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キュッとヒップアップ♪

会員のR様が、 ご主人様から「お尻が良くなったね」と褒められたそうです。 ...

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健康診断でビックリ!

先日健康診断を受けた会員様から、 「ずっと悪かった肝臓の数値が、正常になっ...

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一石二鳥?

今朝は積もりましたね。 交通状況にもかなり影響がでてしまいましたが、皆さま...

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3ヵ月でマイナス6kg

SMART・会員様の3ヵ月での変化 37才 主婦 T様 ビフォー ...

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自分の体、大事にしていますか?

本日会員様とお話しの中で、 SMARTに通い始めて、運動だけでなく「生活習慣の...

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デニムのサイズが2インチ下がりました♪

会員のT様よりお喜びの声をいただきました。 「足が細くなったのを実感してま...

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昭島駅伝!

SMARTチームで、第61回 昭島市新春 駅伝競走大会に出場しました! ...

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その食べ過ぎをどう捉えるか?

ダイエットを頑張っていたのに、誘惑に負けて食べ過ぎてしまった! という経験はあ...

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