昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

筋トレだけで大丈夫ですか?

SMARTで効率よく痩せられるポイントの一つは 筋トレ後の、有酸素運動にあ...

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流した汗は裏切らない

あなたは自分の身体を信じれますか? 「今の自分より成長したい!」 意...

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全ての基礎になるもの

短期集中ダイエットコースで10kg以上痩せたE様 集中コースの食事アドバイスが...

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人の体はどっちにも変わります。

先日SMARTへご入会されたM様とのお話の中で、 「出産して10kg以上太...

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ダイエットは長期?短期?

もしもあなたがダイエットをしたいのなら、 ・1年かけて痩せる。 ・3ヶ月...

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気分爽快♪

SMARTのミット打ちは気分爽快♪ 楽しく汗をかけて、体が引き締まる! ...

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開院祝い

SMARTの推薦状を書いてくださった木下先生が、 整形外科クリニックを独立開院...

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引き締まり健康になって、さらに♪

こんにちは。事務担当のちえです。 この時期は、風邪やインフルエンザ、胃腸炎...

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健康美♪

「痩せてから友達と出掛けるのがすごく楽しくなりました♪」 と会員様が笑...

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「自分自身が、良い方向へ変わることができました。」

本日ラストのトレーニングに来られた会員様から お礼のお手紙と差し入れを頂きまし...

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BLACK FRIDAY!! 入会キャンペーン

史上最強ブラックフライデーに因んで、 SMARTでも入会キャンペー...

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マッサージで褒められました♪

本日も会員様から嬉しいお話がありました(^^)v 一年ぶりにマッサ...

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