スマート ブログ

体が変われば、心も変わる

トレーニングで心身共に健康に♪

リバウンドが心配？

みんなでＨＡＰＰＹな一年に♪

謹賀新年2019

「あれ？測り間違えちゃったかな？」

人は変われる。

「痩せたね♪」の会話がエンドレス！＆メリークリスマス♪

忙しいモデルも選んだのは『トレーニング！』

93歳でも週に3回トレーニング！

クレジットカード決済ができるようになりました！

産後初の40kg台に！