運動は最強のアンチエイジング!

運動は最強のアンチエイジング!

2026.02.21

こんにちは

SMARTの森田です。

 

昨日は5年前にお引越しでSMARTを卒業された

Hさま(70代)が来店してくれました。

 

Hさまは2018~2021年の3年間をSMARTに通ってくださり

大好きなお酒を飲みながらも、

-10kgのダイエットに成功!

一回り以上も引き締まった身体と

若々しく動ける筋力体力を手に入れました!

 

2019年、コロナ禍で自粛が求められSMARTも休館しようと考えていた時

Hさまは「SMARTに来たい」と言う気持ちを伝えてくれました。

けっして押し付ける訳ではなく、私の事も気遣った物言いで。

 

あのコロナ禍でも『SMARTに来たい』と言ってくださり

感染対策をしながら、サポートができるのは本当に嬉しかったです。

ここのトレーニングは不要不急の外出ではありませんね。

 

 

あれから5年経った今でも、その引き締まった身体をキープされていました。

「今の健康があるのもSMARTのおかげ」

「ここで運動の習慣が身に付いたよ」

「嫌々通っていたけど(笑)」と

有難いお言葉を頂きました。

 

 

お引越しされた後もジムへ通い運動を続けられているそうです。

「リバウンドしていないのを見せに来るのもモチベーションになっている」と

卒業された後も、元気なお顔を見せに来てくださるのは嬉しいです!

楽しい昔話に花が咲きましたね🌸

 

また来年もお越しください(^^)/