こんにちは

SMARTの森田です。

４年前からSMARTでトレーニングを始めた６０代のRさま

入会の２年前に股関節の手術を受けられました。

手術の前は股関節の痛みを、薬でごまかし過ごしていたそうですが、

とても辛い痛みだったと仰っていました。

左脚の股関節の手術を受け、リハビリを頑張り、痛みは減りましたが

術後は左脚の筋力が弱く、かなりの筋力の左右差もあり

手術前から、医師から術後は筋力トレーニングが必要な事を言われていたそうです。

日常生活でも体力の衰えを感じ

落ちてしまった体力、筋力を取り戻すためにSMARTへ通い始めました。

トレーニングは体力に合わせて行い。

怪我には十分気を付けながら。

弱ってしまっている臀部も重点的に鍛えましたね。

お忙しい毎日のなかで

「筋トレがこんなに楽しいとは思いませんでした（笑）」

「SMARTに来ることが楽しみ！

ミットとベンチプレスが大好き♪」と

明るい笑顔で仰ってくださいます！

キックやジャンプも問題なく行えますね。

Rさまの地道な継続の成果で

今では殆ど痛みもなく、筋力の左右差も感じさせません。

痛み止めを飲むこともなくなったそうです！

着実に気力、体力が向上し

なんと、１００kmウォーキングの完歩され

夢だったフルマラソンにも挑戦されました！

また、今では定期定期検診も年１回となり

Rさまの素晴らしい回復に、医師からも

「励みになる」と喜ばれているそうです。

怪我や手術などで出来ることは

少なくなってしまうかもしれませんが

その中で前向きに頑張る方の、

可能性を広げるお手伝いが出来る事を嬉しく思います！

Rさまの頑張りがいろんな人の励みになってますよ！

今後とも全力でサポートさせて頂きます。

いつもありがとうございます！感謝。