こんにちは

SMARTの森田です。

運動にはあなたが想っている以上に沢山のメリットがあります。

まず【外見が変わる】

今まで以上に若く見られるようになった。

好きな洋服が着られるようになった。

好きな人から褒められた。

それって想像以上に嬉しいですよね。

【中身が変わる】

ダイエットに成功した。己を鍛えている。

決してラクではない事を継続している自分自身を

今以上に好きになれるのでは？

確実に自己肯定感は上がります！

【体力が付く】

「疲れた、、」が口癖になっていませんか？

仕事終わりもグッタリしてない。

朝にスッキリ起きられる。

子どもと元気に走り回れる。

運動を習慣にしていたら当たり前のことです。

【健康】

当たり前すぎてその尊さがわからないかもしれませんが

病院に時間をとられたり、お金が掛からない。

好きな事を元気に楽しめる。

何を楽しむにも心身の健康が必要ですよね。

「痩せた」だけでなく

それに伴う人生の変化はプライスレス！

会員のMさまも７ヵ月で別人の様な変化が！

メリハリが綺麗ですよね。

「外に出るのが楽しくなりました♪」と

素敵な笑顔で話してくださいました(*^^*)

運動習慣がある人は

人生を楽しまれています✨

あなたも運動で人生を変えませんか？

いつもありがとうございます。
感謝

ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944

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