こんにちは！

SMARTの永島です。

最近のニュースで

「医療現場が崩壊寸前」こんな内容が取り上げられていました。

このままでは病院の運営が成り立たず、診療報酬が上がり、

結果として私たちの負担が増える可能性があると言われています。

「医療費が高くなる、、」

「もし病気になったら、、？」

そんな不安を感じた方も多いと思います。

現実問題、もし病気になったら

その為のお金も時間も掛かってしまいます。

あなたの健康が、家族の健康でもあるのです。

でも、だからこそ大切なのが

“病気になりづらい体を作ること”

“健康を守る力を身につけること”

絶対病気にならないとは言えませんが

確実に予防には繋がり、可能性は減らせます。

医療費が高くなる未来が来ても、

自分の体はなるべく自分で守りたいですよね。

そのためには、

・食生活の見直し

・適度な運動習慣

・生活リズムを整える

といった“一見当たり前のこと”が実はとても重要なんです。

特に今、体重が増えてしまっている方は、

ダイエット＝見た目のためだけではありません。

健康を守り、将来の医療リスクを減らすための“予防”にもなるんです。

SMARTの会員さまからは、

「健康診断でお医者さんから褒められました♪」

と言うお声をたくさん聞いております。

「病気になってから病院に行く」

から、

「病気にならない体を作る」

時代へ。

一人で生活習慣を変えるのはなかなか難しいと思います。

健康的な体を手に入れて、楽しく元気に過ごしたい方は、

まず体験へお申し込みください😊

一緒に明るい未来を作っていきましょう！