こんにちは

暦では春になり

本当に暖かい日が続きますね。

日曜は子どもと公園で

半袖になって遊んできました汗

SMARTの森田です。

哲学者ソクラテスの名言『無知の知』

「知らない事を自覚する」という事ですね。

それを自覚できた時点で、自覚していなかった時より

優れているそうです。

自覚する事で

改善に繋がるのではないでしょうか？

例えばダイエット。

「自己流で、痩せられる」と思っていても

痩せられない方もいます。

わかっているつもりで

実はわかっていない事って

沢山ありますよね、、

逆に、わかっていても

なかなか出来ない事もあります。

「自分一人では痩せられない。」

これを自覚することも大事ではないでしょうか。

会員のHさまも

自己流のダイエットに限界を感じ

SMARTへ入会されました。

３ヵ月で

見違えるほど引き締まりました！

停滞されていた数値も

体重－７．４ｋｇ

体脂肪率－５．２％

素晴らしい変化ですね♪

あなたも

一人で困っていませんか？

トレーナーと地道に

一歩一歩、前に進んだ方が

効率的ですよ♪

SMARTに頼ってください！

いつもありがとうございます。
感謝

『プロに頼ろう♪』
パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ昭島・042-519-1944

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