こんにちは
SMARTの森田です。
こんな時に
会員さまに、何を提供できるのかを考え
『SMART・オンライン』
自宅トレーニングアドバイスを
行う事にしました！
お持ちのパソコン、スマホ、タブレット等で
アプリのzoomを使用し、自宅で行えます。
（２畳分くらいのスペースがあればOK)
１回３０分以内、
自宅で出来る簡単な運動や
体づくり、ダイエット
食事をアドバイス致します。
・運動不足解消、
・ストレス発散
・免疫力向上
・食事の質問
・雑談
・笑顔のきっかけに(*^^*)
etc．．．
皆さまに元気になって頂きたいので、
自粛休館のGW明けまで無料で行います！（完全予約制）
会員限定『オンライン・SMART』のお申込みは
ラインからお願いします。
基本的な質問、疑問もお気軽に♪
※元会員さまもオッケーですよ(*^^*)
今は皆で、外出する機会を減らし
人との接触７～８割減を目指しましょうね。
でも、籠りきりはよくありません。
適度な運動習慣を作りましょう。
いつもありがとうございます。
感謝
