こんにちは。
事務担当のちえです。
今週から突然の臨時休校！ Σ(￣□￣|||)
ビックリしましたよね～。
子供の習い事もほとんどがお休みになりました。
マスクから始まり、消毒やトイレットペーパー
お米まで買えなくなったり、何だか怖いですよね・・・。
でもこんな時だからこそ、
なるべく早く寝て、十分な睡眠をとり
栄養をしっかりとって、いつも通りトレーニングをして
適度な運動は欠かさずに免疫力を高めていますよ(^_^)v
あとは、たくさん笑う事！
マスクに慣れないうちの子は
マスクの上から水を飲もうとしてました(笑)
今日は吉野家で、一人ランチ。
高タンパク、低糖質の
「ライザップ牛サラダエビアボガド」を食べました♪
初めて食べましたが、ボリュームもあり美味しかったですよ。
