ありがとうございます。
お気持ちとても嬉しいです(*^^*)
励みになります！
『ダイエット中にチョコは食べちゃダメ？』
あなたの目標、目的によると思います。
例えば、結婚式までに痩せたい。
「あと１ヶ月しかない。」なら
糖質、完全カットでもアリです。
一般的な期限のないダイエットなら
我慢も必要ですが
適度な息抜きは必要です。
一時的に痩せるのではなく、
引き締まった体を
キープすることが目的ですよね。
「０か、１００か。」ではなく
ストレスを溜めずに、
継続できる調整方法を覚えましょう。
２ヵ月、徹底的に我慢！
マイナス１０ｋｇ落ちても
終わったら、ストレスでリバウンドでは
意味がありませんよね。
一般的なダイエットは
我慢も必要ですが、
プラス思考で取り組む事が大事。
ポジティブに痩せましょう(^^)/
いつもありがとうございます
感謝！
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