綺麗に痩せる為に必要なのは？
「適切な運動」「食生活の改善」がありますが
もっと大切なのは、『気持ち』です。
運動を行うにも
食事を変えるにも
続ける気持ちが大切です。
「がんばろう！」と思って始めたダイエットも
痩せなくて諦めた。
いつの間にか辞めてしまっている。
その時は痩せたけど、今では、、、
そんな経験はありませんか？
「もう一歩」と思って頑張れるのか
「少しだけ。。」と緩んでしまうのか
それを決断するのは、自分自身。
それでも人の意思は弱いものです。
最初はどんなに「がんばろう！」
と思っても
一人で続けるのは難しい。
効率的に痩せられる
緩んだ時には注意してもらえる
その頑張りを褒めてもらえる
そんな環境が必要ではありませんか？
いつもありがとうございます。
感謝
『その気持ちを、継続できる環境を』
パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ042-519-1944
☆短期集中ダイエットコース☆
大人気！3ヶ月(24回) ¥270,000
☆福生店、限定コース☆
限定！4ヶ月(全16回、週1回)¥200,000
