こんにちは！
水曜ブログの坂本です。
なぜ女性でも筋トレが必要なのか
あなたはご存知ですか？
ダイエット＝体重を落とす
ということに意識がいきがちですが
それだけではよくありません。
女性らしい適度な筋肉をつける事で、
見た目も大きく印象を変えます。
SMARTの会員さまは、
体重が目標の数値に達成しただけでなく、
適度に筋肉をつけて、全身が引き締まった事で、
メリハリのある体を手に入れています。
他の女性と差をつける体づくりには
筋トレが必要なのです。
でも、痩せようと思っているのに、
筋トレをしたら逆に腕や脚が
太くなったりムキムキになったりと、
心配される方がいらっしゃるのではないでしょうか。
SMARTのトレーニングでは、
『綺麗に痩せる、カッコよく引き締める』
を目的に、その方にあったメニューを組んでいます。
「私に出来るか心配」と言うあなたは
体験トレーニングに来てSMARTを確かめて見てください(^-^)
体験トレーニング受付中
パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ042-519-1944
