こんにちは！
水曜ブログの坂本です(^-^)
先日も会員のMさまが
「久々に会った友達から、
二の腕が細くなったねと褒められました♪」
と笑顔で仰ってました。
女性にとって二の腕はとても気になる部分ですが、
自分では対策が難しいですよね。
SMARTでは、その二の腕の引き締めに
とても効果的なトレーニングがあります。
それは筋トレ後のミット打ちです！
まず二の腕がたるんでしまう原因は、
・筋肉が少ない
・脂肪が多い
が考えられます。
SMARTでは、
・女性らしさを考慮して適度に筋肉を付ける。
・筋トレ後のミット打ちで脂肪を燃焼させる。
この二つで好評を頂いてます。
またSMARTのミット打ちは、
「楽しい！ストレス発散になります(^^)」
と嬉しいお声もよく聞きます♪
あなたも気になる二の腕を、夏前に引き締めませんか？
