2018/03/28
こんにちは！
SMARTトレーナーの坂本です(^-^)
もう早いもので３月も終わりですね。
桜もあっという間に散り、
GWがやってきて、
梅雨の時期がきて、
夏がやってきて…
そうなんです！！
あと３カ月ちょっとで暑い夏がやってきます☀
今年は海や山へ家族旅行♪
なんて考えている方も多いのではないでしょうか？
そこで質問です。
今年は水着になれますか？
先日も意識の高い女性が
「夏までに体を引き締めたい！」
SMARTに入会をされました。
私はとても意識が高く素晴らしい！
という印象を持ちました。
なぜかというと、
夏までの約３カ月間で体は変えられるからです。
適切なトレーニングと、食事内容を見直していけば、
３カ月で体は変わります。
あなたはなぜ体を変えたいと思いますか？
そしてどんな自分になりたいですか？
「たるんだお腹周りを引き締めたい！」
「５kg、いや１０kg体重を落としたい！」
「体重を落とすよりも見た目を引き締めたい！」
「何歳になってもモテたい！」
あなたの目的が明確になったら、
さあ、スタートラインに立ちましょう。
一人ではダイエットできないと思っているあなたも
SMARTにお任せください！
