昨日、トレーニング中のＳ様より嬉しいお言葉をいただきました。
Ｓ様は『人間は感情で動く』という本を読んで、
ダイエットを成功させるのにも方法だけでなく、好き嫌い楽しいつまらないという気持ちがとても大事という事を仰っていました。
「私もＳＭＡＲＴが好きだから、楽しいから続けられます♪」
と、とても嬉しいお言葉をいただきました。
体重は通い始めて３ヶ月でマイナス６．１ｋｇも落ちましたね。
お顔は小さくなり、お腹、太ももも細くなりました(^^)
嫌々やっていても続きません、
楽しんでやれるからこそ結果に繋がりますよ。
いつもありがとうございます！
感謝
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