2016/10/25
今日もＳＭＡＲＴでイキイキとトレーニングを行う会員様を見て思いました。 頑張る女性は輝いています！
人の筋肉は二十歳をピークに、年間１パーセントずつ衰えていくと言われます。
反対に、年齢に関係なくトレーニングをする事で筋肉を増やすことができるのです！
体のメリハリを作るのは筋肉。 美しいボディラインを作るのは筋肉なのです。
ＳＭＡＲＴで体を鍛えて、綺麗で健康な未来の為に貯筋しましょう♪
