あなたは「少し食べるとすぐ体重が増えてしまう」と思ったことがありませんか？
今日、ＳＭＡＲＴの会員様が、
「週末に食べ過ぎってしまったけど体重が増えませんでした！」と仰っていました。
理由は3つ考えられます。
・筋肉量が増えて基礎代謝が上がり太りづらくなった。
・トレーニングをする事で消費カロリーが増えて痩せやすくなった。
・食事の知識が高まり、自然に食事内容を気をつける事ができている。
好きなだけ食べても太らない魔法なんてありませんが、
ＳＭＡＲＴで太りづらく痩せやすい体を手にいれてみませんか？
ボディメイクには地道にトレーニングが一番！
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