こんにちは

SMARTの森田です。

マイナス４ｋｇのダイエットに成功中のＭさま

お食事もとても上手に調整されています。

最初は苦手だと仰っていたオートミールも

工夫して取り入れられていました。

どうしてもダイエット中は淡泊な内容になりやすいので

「物足りない感じや、ストレスはありませんか？」と尋ねると

「うーん、オートミールにチョコチップを混ぜているから（笑）、それで幸せ♪」

と笑顔で話してくださいました。

私から見ても、けっして多くはない量で

満足感を感じられるマインドが素晴らしい。

一粒のチョコを見て

「これじゃあ足りない」と思うか

「チョコが食べられて幸せ」と思えるかは

自分自身の捉え方次第

十分な量を食べていても満たされず

食べ過ぎてしまう人が多い中

小さな幸せに、気づける幸せは素晴らしい！

そして、この適量で満足する感覚を

身に付けることは

ダイエット、ボディメイク、健康、そしてアンチエイジングにも

とても大事な事です。

あなたも

何も始めなければ、何も変わりません。

むしろ身体は衰えてしまう一方

やっと涼しくなり動きやすくなりましたよ。

勇気を出して一歩踏み出さしてみませんか？

いつもありがとうございます。
感謝！

『運動で笑顔を増やそう』

ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
☆短期集中ダイエットコース☆
一番人気！3ヶ月(24回) ¥297,000