こんにちは

SMARTの森田です。

パーソナルジムでダイエット始めるか迷っていて

「痩せたい！痩せたいけど、食事は制限したくない」

という矛盾を抱えている方もいるのではないでしょうか？

その『食事を制限したくない』という考えは

どこからくるのでしょう？

「炭水化物NG」「ささみしか食べられない」

という極端なイメージがあるのか？

「好きなものを、好きなだけ食べたい！」

という強い意志があるのか？

なんとなくのイメージで「食事制限はしたくない」と

思っている方もいるのではないでしょうか？

そんなあなたに朗報！

実は“適度”な制限は、食での幸福感も上がる👆

SMARTでは、極端な食事制限を行わず

目標に向けて健康的な食生活をアドバイスしております。

何も気にしない食べている方からしたら

「制限」と感じるかもしれません。

でもそれは、決して極端な制限とは感じないはず。

今の生活習慣に不安を感じていませんか？

健康で美しく、カッコ良く身体を引き締め

幸せな日常生活を送りたいあなたは

前向きに考えて『適切な制限』に

チャレンジしてみませんか？

人生を楽しむのは心身の健康があってこそ。

一緒にがんばりましょう！

いつもありがとうございます。
感謝！

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