こんにちは

トレーナーの永島です。

ダイエットを目標にトレーニングを続けているAさまから、

「SMARTでトレーニングを始めてから、疲れにくくなってきました！」

という嬉しいお声をいただきました。

トレーニングの効果を実感していただけて嬉しく思います。

SMARTへ通う前は、夕方は疲れてグッタリしてしまい

家事をするのも腰が重かったそうですが

今では「さあ、やるか」と

スッと動き出せるようになったそうです

ダイエットのためのトレーニングでは、体力アップも大切な目的のひとつです。

では、「疲れにくくなる」と、どんなメリットがあるのでしょうか？

まず、以前は疲れていた日常の動作が、楽にこなせるようになります。

すると自然と活動量が増え、より多くのエネルギーを消費できるようになります。

つまり、痩せやすい体に近づいていくというわけです。

さらに体力がついてくると、

・旅行でたくさん歩ける

・お子さんと元気に遊び続けられる

・週末のお出かけも思いっきり楽しめる　など、

普段の生活がどんどんアクティブになり、できることが増えていきます。

ダイエット効果はもちろんのこと、

毎日をイキイキと楽しめる体力を手に入れられるのも、トレーニングの大きな魅力です。

Aさまも－６．５ｋｇのダイエットに成功し

全身一回り引き締まられました。

特にお腹か周りがスッキリされたのが見て取れますよ。

これからも精一杯サポートさせて頂きます！

『SMARTで健康美を手に入れよう』

ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
☆短期集中ダイエットコース☆
一番人気！3ヶ月(24回) ¥297,000