こんにちは！トレーナーの川上です！
SMARTに通い１年半のMさま。
以前は、
「中年だから何をやっても体重は落ちない！」
と諦めて過ごされていたそうですが、、
「久しぶりに会えた友達と撮った写真を見て驚愕。
顔も体も大きくなり過ぎている…。
これではいけない！」
とダイエットを決意されました！
SMARTへ通い始め- 9kgのダイエットに成功！！
始める前は、健康診断でも再検査のものがあったみたいですが、
今では再検査のものが一つも無くなったそうです！
また、股関節や腰の痛み、肩こりがあったのが全て改善されて、
「体力も付いて、前には常にあったダルさも無くなりました」
とおっしゃっていました！Mさまの努力の証ですよ✨
見た目の変化も職場の方には「体全体的に締まったね」と。
旦那さまにも「後ろ姿が変わったね」と言われたそうです！
Mさまご自身も背中が引き締まったと自覚されているそうで、
嬉しそうに話してくださいました😊
通われる前と比べ、食事への意識も変わったそうで、
「前はカロリーのみを気にしていたけど、
今はタンパク質も意識するようになった。」
とおっしゃっていました！
健康的に痩せるにはタンパク質は必須ですね！！
「一人で黙々とやるトレーニングと違って
SMARTのトレーニングはすごく楽しい♪ストレス解消になる」
と嬉しいお言葉をかくださいました！😊
Mさま、ありがとうございます！
今後も全力でサポートいたします💪
SMARTはあなたの健康、理想の体型を作るサポートをします！
共に頑張りましょう！！
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
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