こんにちは
SMARTの森田です。
社会には様々なストレスがありますよね。
仕事、人間関係、子育てetc..
でも、出来事や言動をどう捉えるかは自分次第
同じ出来事でも
弱っている自分と、元気な時の自分では
捉え方を換えられますよね。
例え、つらい事があっても
元気があれば、前を向いて
気持ちを切り換えられます。
さあ、自分が元気になれる方法ってなんでしょう？
やっぱり運動ではないでしょうか！
運動は最高の自己研鑽。
SMARTの会員さまは
仕事で疲れていても、悩み事があっても
トレーニングへ来ると元気になって帰られます。
本日も会員のYさまが『スッキリしました♪』
『視界が晴れた～』と
明るい笑顔で仰ってくださいました(*^^*)
運動でスッキリするのはもちろん
自分が磨れる時間にも
価値を感じられるのだと思います。
好きな物を食べても、幸せは一瞬
心身健康は、一生の財産です。
あなたも運動で
毎日を笑顔で過ごせる
健康で引き締まった体を作りましょう！
いつもありがとうございます。
感謝
『除菌、検温、手洗い、換気、マスク着用を徹底してます✨』
SMART・福生店
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