「先生の言う通りに、肉の食べる量を増やしました！」と、
アドバイスを守ってくださるTさま。
たった6回目のトレーニングでマイナス３ｋｇ
ご自身で測っているウエストは、
なんと６ｃｍも細くなったそうです！
「測るのが楽しみになりました♪」と仰ってました。
イキイキとした笑顔で、一段と綺麗に見えましたよ(*^^*)
食べる物の「質と量」とても大事です。
ただ食事を減らすだけでは、綺麗に引き締まった体は作れません。
綺麗に引き締めるには
トレーニングと食事
これ以上良い、コストパフォーマンスはありませんよ。
あなたも綺麗に引き締めよう♪
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