昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 人生、細かった日はなく、常にダイエットを意識する生活でした。15㎏痩せたこともあったけれど、結婚して十数年、ダイエットとリバウンドを繰り返し、20㎏以上の増加。運動しても、我慢しても、努力しても体重が落ちないとそれがストレスになり暴飲暴食。そしてそんな自分が嫌でストレスは溜まるばかり。写真にも写りたくない。旧友に会うのは恥ずかしい。服はなるべく隠せるものを。健康診断はもう少し体重を落としてから。そんな自分を変えたくて、藁にもすがる思いで最後のチャンスと思って、思いきって入会することにしました。   ・ＳＭＡＲＴの感想は？ トレーニングメニューは回数、負荷、部位を毎回調整して下さり、飽きもこないし、毎回筋肉にしっかり効いていることを実感でき、毎回程よい筋肉痛もあり、絶妙！！この絶妙さは一人一人にぴったりのメニューを組んでくれる証拠かと思います。食事指導では、びっくりする程空腹との戦いは全くなく、質のいい物をしっかりと食べることを学べたので、今回の結果につながったのだと思います。とても勉強になりました。   ・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ ・鎖骨とウエストが発見されたこと(笑) ・体が筋力の向上、とにかく軽くなって嬉しいです。以前怪我した膝も絶好調に。 ・今までの服が全部ゆるくなったこと。着られなくなった服がまた着られるようになったこと。 ・服の買い物が楽しみになったこと。(以前は着られるもの、隠せるものを選んでいました。) ・約4ヶ月、体重マイナス17㎏は嬉しすぎです！！   ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 SMARTを知り、料金を調べた瞬間、一般庶民の節約生活の私には無理だと諦めました。旦那にも言えない金額･･･。暫くはSMARTのページを読みまくり、夢の入会に憧れるだけの日々が続きました。そしてどうしても諦めきれず、意を決して旦那に相談。 「今後30年分の誕生日と母の日のプレゼントいらないから、欲しいものがあるんだけど･･･」旦那、一旦無言で部屋を出て行きましたが、戻ってきたら、OKいただきました。超節約旦那のOKは意外すぎて、それほど私に痩せてほしかったのか･･･(笑)と。そして大きな決断をして入会できることになったのですが、入会して大満足の効果と知識をいただけました。これが今後無駄にならないよう、肝に銘じて生活したいと思います。 2020.11.27