鈴木薫さま 44歳 「なにより前向きになれる。」
トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
ホルモン治療を始めたことと、年齢的な面とで体重が増えてきて、だんだんと痩せずらくなっていました。体重計にのるのも嫌になり・・・。客観的に自分を見ても見苦しくなってきてこのままおばさん？になっていくのかなぁ～と（笑）
これではダメだと思ってスマートさんの扉をたたきました。
SMARTの感想は？
スマートのトレーナー皆さん親切な対応をして下さり、頑張ってトレーニングしようと前向きにになれます。
時間的にすれ違うお客様達もとても良い雰囲気の方達ばかりです。
感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
適切な運動と食事を見直すことでこんなに変化するとは驚きでした。食べ過ぎれば必ず体重が増えていてごまかせません（笑）
私はメンタル面でもすごくよかったです。なにより前向きになれる。以前から後ろ向きな方ではなかったのですが考え方がもっとポジティブに、あとやる気もすごく出ました。
免疫力も高くなったのか風邪にかからない、体力がつきます。
治療の副作用も軽減されるし、私にとって良い事ばかりです。
トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
迷っている方は是非始めましょう！！
人間の細胞が変わるのには3ヶ月かかると言われます。（トレーニングの時に聞きました！！）
3ヶ月頑張ると何らかの成果が出ますので！！
