こんにちは
SMARTの森田です。
痩せたいけど
「食欲が抑えられない、、」
と、お悩みのあなた。
運動は、無駄な食欲も抑えられます！
人は安静時に食欲を感じる為、
ダラダラ過ごしていると
必要以上の食欲を感じてしまい
太りやすい。
生活に運動を取り入れた方が
食欲を抑えられるのです。
トレーニングをすると
カロリーを消費できるだけでなく
食欲も抑えられる。
さらに！
脂肪を燃焼させられるだけでなく
筋肉が増えて痩せやすくなるだけでなく
精神的にもリフレッシュできるだけでなく
肉体的にも精神的に成長できる！
やらない手はありませんよね？😊
いつもありがとうございます。
感謝
『除菌、換気、手洗い、徹底してます。』
パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ昭島・042-519-1944
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