こんにちは
SMARTの森田です。
先日、家族で高尾山へ登ってきました。
年に一度くらいの頻度で登っております。
なかなか良い運動になり、おススメですよ。
SMARTの会員さまから運動のメリットをお聞きすると
ダイエットはもちろん！
『体調が良くなりました！』
『朝の目覚めが良くなりました♪』
『仕事で疲れづらくなりました！』などなど
心身の状態が良くなったと
嬉しそうな笑顔で話してくださいます。
身体の変化も嬉しいですが
それ以上に、体調や心の変化は
自分自身の人生がより良く
さらに輝くのではないでしょうか？
運動はキツイ辛いというイメージがあると思いますが、
自分を鍛えるって意外に充実していて楽しいですよ。
そして健康の為にも必須です。
今後の人生をより良く
心身共に健康に過ごしたいあなたを
SMARTは全力でサポートいたします！
いつもありがとうございます。
感謝！
『さあ、勇気を出して一歩踏み出そう🌸』
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
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