こんにちは！
トレーナーの栗間です。
朝晩寒くなってきましたが体調はいかがですか？
これからどんどん寒くなっていきます。
防寒対策をしながら、体調管理に気をつけていきましょうね。
今年の一月からスマートに通っているKさま。
特に背中が引き締まりましたね。スタイルが更に良くなって見えますよ♪
周りの方からも「身体引き締まったね！」と褒められるみたいです。
Kさまはスマートに通う前、
『腰痛』と『偏頭痛』に悩まされていました。
腰痛のきっかけは10年前の出産後に、
『腰椎分離症』と診断され、週一回のペースで鍼にも通っていたそうでが。
仕事中も同じ姿勢が続くので、腰痛にはずっと悩まされていました。
しかし、スマートに通ってからは痛みが減り
ほとんど気にならなくなったそうです🙌
鍼にも数か月に一度行く程度になったとのこと。
偏頭痛は昔からずっと悩まされていて、
3日に一回のペースで痛み止め薬を飲んでいたそうです。
こちらもスマートに通ってから改善され、
「今はどのぐらいの頻度で薬を飲んでいるんですか？」
と聞いてみたら、
「あれ？いつ飲んだっけ？」
と、最後に飲んだのがいつだったのか忘れるぐらい良くなっていました✨
とても嬉しい変化ですよね😆
スマートでは、ダイエットはもちろん、
健康促進の為に通われる方もいらっしゃいます。
運動不足で不安だけど何をしていいかわからない、あなた。
体験トレーニングお待ちしております♪
『健康で引き締まった体を手に入れよう
』
SMART・福生店
042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
