昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 年を重ねて日増しに体重が増えていきました。ダイエットをしたいと思っていても、気持ちだけで痩せられませんでした。このままおばさん体型のまま年をとりたくない！！でも自分一人では色々なダイエット方法がある中で、どの方法が正しいのかわかりませんでした。そんな時にSMARTのホームページで体験談を見て私も！！と思い入会しました。   ・SMARTの感想は？ 思っていたよりは、ハードなトレーニングではなく、ちょっと頑張れば出来る位のトレーニングでした。その時の体調でトレーニングの回数や負荷を私に合うようにして下さり、日に日に体重が落ちてくるのには本当にSMARTのダイエット方法が凄いなーと思いました。食事の管理もして下さり、本当に感謝しています。食の大切さも改めて感じました。   ・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ もちろん腕も脚もウエストも細くなりましたが、一番嬉しかったのは顔がスッキリした事。ダイエットすると顔にシワが増えるのでは？！という不安もありましたが、加圧トレーニングの効果なのかシワも気になりませんでした。   ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 どんなにホームページで体験談を見ても、最初は半信半疑でした。そんな私でも体重を減らす事ができました。今までの服はブカブカです。これから洋服選びが楽しみです。是非あなたも一歩を踏み出して素敵にキレイになって下さいね。