こんにちは
もう秋ですね～🎃
「運動の秋ですよ！(笑)」
SMARTの森田です。
タバコ、お酒、睡眠不足
食べ過ぎは体に悪い(^^;
わかっているけど、、やめられない。
頭ではわかっているけど、
身体に良くない事も理解しているのに。。
その気持ちもわかります。
では、そのままでいいのか？
よくないですよね。
そんな時は環境を変えてみませんか？
トレーニングの予約を入れる。
・気持ちよく汗をかいた達成感
・アドバイスを聞いて、食事内容を変えてみる
・疲れて早く就寝 etc…
環境を変えたら、あなたの人生が変わりますよ。
汗かいて、体に良い物を食べて、ちゃんと寝て
笑顔で明日を迎えられます(*^^*)
今の身体に満足を感じていないなら
環境を変えてみましょう！
会員のYさまも体重－１１．９ｋｇ
体脂肪率－１２．５％！！
驚愕の変化！
痩せるだけじゃない素晴らしい美ボディです。
いつもありがとうございます。
感謝
『さあ、笑顔を増やそう。』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
