こんにちは、トレーナーの栗間です！
スマートに入会して1ヶ月半が経つSさま。
ご入会前は体重がピークに増えてしまい
体が重くて「何をするにもしんどかった。。」と仰っていました。
どんどんトレーニングの動きに慣れ、
筋力、体力も上がってきてますよ💪
ダイエットも順調に進み
マイナス4キロのダイエットに成功されました✨
重くて気になっていたという
「お腹周りの肉」が以前より無くなった事と、
脚が引き締まったと仰っていました。
仕事着のズボンも緩くなってきたそうです😂
早速、嬉しい変化ですよね♪
更に、「体重以上に痩せてる感じがします！」と仰ってました。
しっかりトレーニングをして
筋肉を付けて、脂肪を減らしていることで
数値以上に体にメリハリが出ますよね🔥
筋力体力も向上したことで、
日常でもより軽やかに動けると思います。
「１人だったらここまで落とせてなかったです．．．」と仰ってましたが
大切なのはここからです😊今後とも全力でサポートさせて頂きます！
また、SMARTへ通う前は
ジャンクな食べ物が多かったり不健康な食生活だったそうですが
今では、量や質を意識して健康的な食生活に変わりましたね。
「ストレスなく調整できてます♪」と
笑顔で話してくださいました。
あなたも、体重がピークで諦めてしまっていませんんか？
ダイエットで大事なのは継続です。
諦めずに続けられる環境がダイエットを成功させます。
継続する為にも、
見た目の変化ってモチベーションに繋がりますよね。
または、何から始めればいいかわからない方。
スマートに任せてみませんか❓
目標に向かって頑張りましょう！
『体験トレーニングお待ちしております😉』
SMART・福生店
042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
