昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 二人目出産後、なかなか体重が落ちず悩んでいました。 食事だけで体重を落とすのではなく、体を変えたかったのでＳＭＡＲＴでトレーニングをして体重を落としていこうと思い通い始めました。 SMARTの感想は？ スタッフの方々皆さん、とてもいい人なので毎回楽しく通わせていただいています。 わからない事や、気になる事等、丁寧に教えてくれます。 トレーニングもきついと感じる時もありますが、あっという間に終わりの時間になってしまうほど夢中になってしまいます。 感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ 二ヶ月でマイナス６．３ｋｇ！トレーニングに行った日は１番体重が落ちます。体重の変化を見ると食事も頑張ろうと思えるので、順調に減っています。 体が軽くなり家事や育児で、バタバタと動き回っても以前より疲れを感じなくなりました。 トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 トレーニングだけてはなく、食事のアドバイスもしっかりしてくれるので、毎日の食事作りにも、とても役立っています。 ＳＭＡＲＴは体を動かす事が楽しいと思える所です。そしてトレーニングをしている自分の事も好きになれました。 ずっと通い続けたいと思っています。迷っていたら体験トレーニングをしてみるといいと思います。