こんにちは！
高校生の頃はプロレスラーになるのが夢でした笑
坂本です(^_^)
年末年始は忘年会や新年会など
イベントが増えますよね。
久々に会う友達に「あれ？太った？」
なんて思われたくない(>_<)
また、年末年始はイベントが続き、
飲んだり食べたりする機会も多くなります。
寒いのを理由に外へ出ないことも、
消費カロリーが減って太りやすくなってしまいます。
この状況を防ぐには、
『トレーニング』を始めることが大切です。
久々に会う友達にも、
「何かやってるの？痩せたね」
など言われたら、とても嬉しい気持ちになれますよね(^_^)
先月SMARTへ入会したばかりのN様も、
１１回目（１カ月半）のトレーニングで
－７．２kgを達成しました！
次はあなたの番です。
今から自分を変えていきましょう☆彡
（Mさまも－５．２ｋｇ！ウエストもスッキリ♪）
パーソナルトレーニングジム
ＳＭＡＲＴ042-519-1944
