昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 40歳を迎えて、今まで着ていた服のウエスト周りがきつくなってきた事に危機感を持ちました。勤務先が有楽町という土地柄と、仕事上社内だけでなく社外の人間とも接する機会が多いので「5㎏痩せたい、見た目をいい感じに絞りたい」というのがきっかけです。 SMARTの感想は？ 自分の性格上、強制的にやらないとさぼるのでパーソナルトレーニングを探していました。 ラ〇ザップへ行こうかとググっていたとこと、SMARTのHPにたどり着きました。料金が昭島のわりには強気だなと思いました。（失礼しました。ごめんなさい。笑） その強気さに惹かれた訳ですが、私にあったトレーニングと毎食のアドバイスの二本柱の指導で３ヵ月を待たずに金額以上の結果が出たと思います。 感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ 森田先生に食事のアドバイスを受け自分の食べる物をコントロールできるようになりました。タンパク質を意識して食べるようになり、食事を減らすどころか今が人生で一番食べていると思います。（特にお肉） おかげで体調も崩しにくくなりました。 トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 森田先生のトレーニングは目標設定をクリアするだけでなく健康も手に入れることができます。トレーニング後の有酸素運動のミット打ちはストレス発散にもなりとても楽しいです。40代の皆さんお勧めですよ。