昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 体重が半年で+7㎏。自己流でジムに通ったり、食事制限をしても増える一方。 半ば諦めかけていた時、ネット広告でSMARTを知りました。 24回という短期間で結果を出していることに惹かれ、体験の申込みをしました。 SMARTの感想は？ 個人の生活スタイルを崩さずトレーニングや食事の摂り方を考えて下さいました。 食事指導までしていただけると思っていなかったのですが、これが大きな効果をもたらしました。 「カロリー不足では痩せない」と言われアドバイス通り肉を増やしたところ、スーっと体重が減ってビックリ。 夜遅くても必要な栄養は摂るよう言われたことも驚きでした。ストイックな生活を覚悟していましだが、トレーニングでの日常への支障はなく時にはお酒もお菓子もOK。 そのためストレスを感じることがありませんでした。 ダイエットの常識が覆り、食事を楽しむ習慣が身につきました。 感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ メリハリのある体になったことが、一番嬉しい変化です！ ウエスト-8㎝で二本のラインができました。肩から腕のラインがスッキリとし人生で痩せたことのない太ももが細くなりました。 反面バストはキープされお尻がヒップアップして丸くなり「美尻」を形成中。 体重は-5㎏。ただ痩せるのではなく、短期間でここまで体型は変わるものかと驚くばかりです。 ダイエットからボディメイクへと目標を変え、毎日鏡を見て変化を感じる喜びを知り心も前向きになりました。 トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 さまざまなタイプの人を指導し、結果を出してきた森田先生に出会えたことで私の体と心も大きく変わりました。 SMARTでのトレーニングはこの先ずっと体型を維持していく自信もつけて下さいました。 個別の空間なので恥ずかしさも感じません。トレーナーの皆さんが細やかな接客をして下さるので、VIPな気分になれるのもお得です。