こんにちは
トレーナーの栗間です！
皆さんゴールデンウィークはどこかお出かけになりましたか？
僕は地元の友人とテニスをしました🎾
2時間動いて疲れましたが、
好きなスポーツで身体を動かせてとても満足です！（笑）
Mさまは『メンタル面の回復』を目標にSMARTに通ってくださっています。
心の体調が優れずお仕事をお休みされていて、
「またお仕事に復帰したい❗️」
という想いでスマートで身体を動かしていました。
トレーニング中はいつも真剣で、諦めない姿勢がとても伝わってきます😊
トレ後には成し遂げた時の達成感がありますよね。
Mさまも終わった時には両手をバンザイ🙌して誰よりもスッキリした表情でした。
やっぱり運動は最高のリフレッシュ♪
Mさまは特にミットを全力で楽しまれています。
「ミットで溜め込んだ感情を思いっきり放出してます‼︎」
と仰ってましたね😁
これからも強いキックをミットにぶつけて下さい！（笑）
今では、以前よりメンタル面が回復して会社にも再復帰され
会社の方からも、
「声が明るくなったね！」 「表情が良くなったね！」
と、言って頂いたと仰ってましたね❗️
復帰おめでとうございます☺️
ご自身も
『ここのおかげでとても調子が良いです！』と
スッキリされた笑顔で話してくださいました(*^^*)
メンタルの回復にSMARTの運動を選んで下さった事がとても嬉しいです。
また、体力も付いてきたと仰ってましたね！
以前はお子さんと遊んでも体力が底を付き、ついて行くのに一苦労だったそうですが、
今ではかけっこしたり、アスレチックに付き合えたりと、
「一緒に遊べて楽しい❗️」
と素敵なお言葉を聞けました✨
これからもお子さんのお話聞かせてください♪
身体が変わると、心も変わります。
研究でも運動する事でポジティブになりやすいという事がわかっています。
あなたも心身の健康を手に入れませんか？
僕達トレーナーに任せてください😊
一緒に最高の夏を迎えましょう🏝️
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
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