せっかく痩せたけど、不健康になり
疲れやすくなったり肌の張りがなくなってしまったら
意味が無いと思います。
食事制限で一時的に痩せて、ダイエットのストレスでリバウンドしてしまっても無意味。
むしろ筋肉が減り太りやすくなってしまう事さえあります。
ＳＭＡＲＴ会員様のみなさんは、通い始めてからより元気になっています。
体重の減少以上に、周りからの「痩せたね。」との声や
体力が付いて仕事が疲れにくくなったり、
よりアクティブになってアウトドアを楽しんだり、
夜の睡眠がぐっすり眠れるようになったりと
数値以上に、健康的に引き締まった体を手に入れて
日常生活を楽しんでいると思います♪
ＳＭＡＲＴでは結果はもちろん！「健康を第一」に考えた指導を行っております。
カッコよく引き締まった体を手に入れましょう！
