こんにちは
SMARTの森田です。
昨日は、千葉県のBodyDesignさんでスタッフ研修を行いました。
前半は『脳と運動の繋がり』
改めて、我々人が生きていくのに大切な『脳』にも
栄養や酸素だけでなく、多種多様な刺激が必要なのです。
その刺激がないと体の不調の原因にもなってしまい
それを科学的に学ぶことができました。
また慢性的な痛みにも
色々なアプローチ方法があり、目から鱗でした。
後半は『痛みを出さないトレーニング』
色々な目的に合ったトレーニングメニューを教えて頂きました。
会員さまの体力に合わせて組み合わせていきますね。
さらにSMARTのトレーニングを安心、安全に行えるようになりましたよ。
常に学び続けて最高のトレーニングを提供していきますね😊
やっぱり、人が楽しく快適に生きていく為には
運動が必要不可欠。
そのサポートができるトレーナーという仕事を誇りに思います！
いつもありがとうございます。
感謝
『あなたに最高のトレーニングを』
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
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