こんにちは
SMARTの森田です。
運動にはあなたが想っている以上に沢山のメリットがあります。
まず【外見が変わる】
今まで以上に若く見られるようになった。
好きな洋服が着られるようになった。
好きな人から褒められた。
それって想像以上に嬉しいですよね。
【中身が変わる】
ダイエットに成功した。己を鍛えている。
決してラクではない事を継続している自分自身を
今以上に好きになれるのでは？
確実に自己肯定感は上がります！
【体力が付く】
「疲れた、、」が口癖になっていませんか？
仕事終わりもグッタリしてない。
朝にスッキリ起きられる。
子どもと元気に走り回れる。
運動を習慣にしていたら当たり前のことです。
【健康】
当たり前すぎてその尊さがわからないかもしれませんが
病院に時間をとられたり、お金が掛からない。
好きな事を元気に楽しめる。
何を楽しむにも心身の健康が必要ですよね。
「痩せた」だけでなく
それに伴う人生の変化はプライスレス！
会員のMさまも７ヵ月で別人の様な変化が！
メリハリが綺麗ですよね。
「外に出るのが楽しくなりました♪」と
素敵な笑顔で話してくださいました(*^^*)
運動習慣がある人は
人生を楽しまれています✨
あなたも運動で人生を変えませんか？
いつもありがとうございます。
感謝
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
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